2023年5月

【指ヨガ2】体をリフレッシュ

こんにちは、Festina lente　高宗です 指ヨガ第二弾です。 今回は指を使って全身をリフレッシュする方法をご案内します。場所も時間もほとんどとらずに、お仕事中でも移動中でもお風呂の中でも気軽にできる「指ヨガ」。ま […]