2023年6月

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体を夏仕様にして、暑さに負けない体つくり♪

こんにちは、暑さが苦手なFestina lente高宗です。雨季にはいり、暑くて湿度の高い日が増えてきますが、すでに夏バテ気味の方いませんか? 夏バテの原因といわれるのが、1.室内外の温度差による自律神経の乱れ […]

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低気圧と不調の話~耳ストレッチをしよう

こんにちは、 台風の影響もあり雨風が強くなっていますね。 関東の梅雨入りももう少しでしょうか? 今回は、お天気の変化によって起こるお体の不調について少しお話しますね。 【低気圧と不調の関係】 雨が降ったりすると、体調不良 […]

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