体のメンテンナンス

体を夏仕様にして、暑さに負けない体つくり♪

こんにちは、暑さが苦手なFestina lente高宗です。雨季にはいり、暑くて湿度の高い日が増えてきますが、すでに夏バテ気味の方いませんか？ 夏バテの原因といわれるのが、１．室内外の温度差による自律神経の乱れ […]