簡単ケア

【指ヨガ１】手とからだ

こんにちは、Festina lente　高宗です やったほうがいいとわかっているけどなかなか運動やストレッチを生活に取り込むのが難しいと思っている方いらっしゃいませんか？今日は、もう少しお手軽にできるリフレッシ […]